Lezioni di Yoga di Gruppo a Monteforte d'Alpone

Il mio yoga non è una sequenza di posizioni da eseguire alla perfezione. È un invito a rallentare, ad ascoltare il corpo così com'è oggi, e a lasciare che il respiro faccia il resto.

Non serve esperienza precedente: ogni pratica si adatta a chi è nella stanza, non il contrario.